О пользе специй

В холодное время года как-то по особенному начинаешь относиться к своему здоровью. И хотелось бы укреплять иммунитет естественным способом, согреваться с теплым напитком в руке, ну и тому подобное.

Базилик
Существует несколько разновидностей этой пряности. В свежем базилике содержится очень много витамина А, а также веществ, которые помогают бороться нашему организму со свободными радикалами, которые разрушают наши клеточки. Он также является источником железа, магния, калия, кальция и витамина С. Известен противоспалительными свойствами и улучшает кровообращение.

Черный перец
Он богат антиоксидантами и хорошо известен своим противомикробным действием. Кроме того, улучшает пищеварение, является профилактикой вздутия живота. В черном перце содержатся магний, витамин К, железо и клетчатка. Кстати, в последнее время его стали добавлять не, только, в горячие блюда и салаты, но и чай.

Кайенский перец
Он богат витамином А. Обладает потрясающей способностью повышать скорость обмена веществ на 25%. И, как любой перец, является хорошей профилактикой различных инфекционных и раковых заболеваний; кроме того, способствует облегчению болей. Главное - не переборщить с ним.

Красный перец чили
Эти острые перчики содержат витамины А и С, клетчатку, калий и железо. Обладает теми же свойствами, что и кайенский перец.

Корица
Божественный аромат, который рисует в воображении свежую выпечку или теплый бокал глинтвейна. Очень часто используется при болях в желудке и расстройствах. Более того, она помогает ускорить обмен веществ.

Гвоздика
Еще одна ароматная специя, известная своим широким спектром действия. Содержит марганец, кальций, магний, витамин К и жирные кислоты омега 3. Обладает хорошими анестезирующими и противобактериальными свойствами, помогает организму справляться с простудными заболеваниями.

Кориандр
Эта специя известна своими противоспалительными свойствами. Также показана диабетикам и тем, кто следит за уровнем холестерина.

Мята перечная
Она известна своими противоспалительными и спазмолитическими свойствами. Снимает напряжение и помогает справиться с бессонницей, облегчает головные и другие боли.

Фенхель
Содержит целый комплекс полезных витаминов и минералов. Повышает защитные функции организма, является профилактикой раковых заболеваний, улучшает пищеварение.

Чеснок
Его представлять не надо. Все мы лечимся с его помощью не одно поколение. Но он не только борется с микробами, но и хорош при высоком кровяном давлении, полезен при диабете, разрушает раковые клетки.

Имбирь
Семена имбиря помогают справиться с тошнотой и болями в желудке, ускоряют метаболизм. Сам по себе имбирь помогает укреплять иммунитет, снижает уровень холестерина в крови.
Семена горчицы
Еще одно средство против респираторных заболеваний. Они богаты витаминами и минералами.

Кумин
Обладает общеукрепляющими свойствами, улучшает пищеварение и является профилактикой раковых заболеваний.

Чабрец
Обладает прекрасными противомикробными свойствами, а также, благодаря содержанию витаминов, помогает клеткам бороться со свободными радикалами.

Безусловно, это далеко не полный список трав и специй, которые обладают теми или иными полезными свойствами. Главное – помнить, что даже здесь могут быть свои противопоказания. Поэтому нужно знать точно, можно вам это или нет.

И хотелось бы заметить, что народные средства являются хорошей профилактикой, а вот если вы заболели, тогда их лучше сочетать с лечением, которое назначит врач.
http://www.zdorovienam.ru/

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 17:58 14.12.2016 Forthis.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Познавательное

Бегущие строки

В современном мире светодиодные рекламы нашли свое фундаментальное применение. Особое место принадлежит бегущей строке. Эффективный новейший инструмент наружной рекламы бегущая строка способна пр...

Когда был разослан первый спам?

Есть поговорка «Нет худа без добра». Я бы переформулировал ее так: «Нет добра без худа». Любое изобретение задумывается для удобства человечества, но в конечном счете всег...

Социальные и семейные отношения - что главное?

Государство состоит из людей. Именно от них, а точнее сказать, от нас, от наших личных качеств, от наших взаимоотношений и отношения к самим себе, к своей стране и к жизни зависит облик всей страны&nb...

Абрахам Мигнон. Куда привели его мошки и блошки?

Абрахам Мигнон – голландский художник семнадцатого века – писал цветы, на которые он помещал мелкую живность. Итог такого увлечения – его падчерица стала энтомологом. Абрахам Мигнон (1640−1679)&...

О портале:

Наш веб-сайт сделан для посетителей, стремящихся непрерывно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных рассказов делает наш веб-портал комфортным для просмотра.

Полезная и познавательная информация, которая сконцентрирована на нашем портале позволяет ответить на некоторые интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет нужды тратить большое количество времени для поиска ответа на интересующий вас вопрос.

© 2021 Информационный портал - forthis.ru

Ремонт и Строительство Культура Товары и услуги Психология Бизнес и Финансы Медицина и здоровье Мир вокруг нас Дом и квартира Hi-Tech Тема Рецепты Интимная тема


Чтобы связаться с редакцией или сообщить обо всех замеченных ошибках, воспользуйтесь формой обратной связи.
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+