О пользе специй

В холодное время года как-то по особенному начинаешь относиться к своему здоровью. И хотелось бы укреплять иммунитет естественным способом, согреваться с теплым напитком в руке, ну и тому подобное.

Базилик
Существует несколько разновидностей этой пряности. В свежем базилике содержится очень много витамина А, а также веществ, которые помогают бороться нашему организму со свободными радикалами, которые разрушают наши клеточки. Он также является источником железа, магния, калия, кальция и витамина С. Известен противоспалительными свойствами и улучшает кровообращение.

Черный перец
Он богат антиоксидантами и хорошо известен своим противомикробным действием. Кроме того, улучшает пищеварение, является профилактикой вздутия живота. В черном перце содержатся магний, витамин К, железо и клетчатка. Кстати, в последнее время его стали добавлять не, только, в горячие блюда и салаты, но и чай.

Кайенский перец
Он богат витамином А. Обладает потрясающей способностью повышать скорость обмена веществ на 25%. И, как любой перец, является хорошей профилактикой различных инфекционных и раковых заболеваний; кроме того, способствует облегчению болей. Главное - не переборщить с ним.

Красный перец чили
Эти острые перчики содержат витамины А и С, клетчатку, калий и железо. Обладает теми же свойствами, что и кайенский перец.

Корица
Божественный аромат, который рисует в воображении свежую выпечку или теплый бокал глинтвейна. Очень часто используется при болях в желудке и расстройствах. Более того, она помогает ускорить обмен веществ.

Гвоздика
Еще одна ароматная специя, известная своим широким спектром действия. Содержит марганец, кальций, магний, витамин К и жирные кислоты омега 3. Обладает хорошими анестезирующими и противобактериальными свойствами, помогает организму справляться с простудными заболеваниями.

Кориандр
Эта специя известна своими противоспалительными свойствами. Также показана диабетикам и тем, кто следит за уровнем холестерина.

Мята перечная
Она известна своими противоспалительными и спазмолитическими свойствами. Снимает напряжение и помогает справиться с бессонницей, облегчает головные и другие боли.

Фенхель
Содержит целый комплекс полезных витаминов и минералов. Повышает защитные функции организма, является профилактикой раковых заболеваний, улучшает пищеварение.

Чеснок
Его представлять не надо. Все мы лечимся с его помощью не одно поколение. Но он не только борется с микробами, но и хорош при высоком кровяном давлении, полезен при диабете, разрушает раковые клетки.

Имбирь
Семена имбиря помогают справиться с тошнотой и болями в желудке, ускоряют метаболизм. Сам по себе имбирь помогает укреплять иммунитет, снижает уровень холестерина в крови.
Семена горчицы
Еще одно средство против респираторных заболеваний. Они богаты витаминами и минералами.

Кумин
Обладает общеукрепляющими свойствами, улучшает пищеварение и является профилактикой раковых заболеваний.

Чабрец
Обладает прекрасными противомикробными свойствами, а также, благодаря содержанию витаминов, помогает клеткам бороться со свободными радикалами.

Безусловно, это далеко не полный список трав и специй, которые обладают теми или иными полезными свойствами. Главное – помнить, что даже здесь могут быть свои противопоказания. Поэтому нужно знать точно, можно вам это или нет.

И хотелось бы заметить, что народные средства являются хорошей профилактикой, а вот если вы заболели, тогда их лучше сочетать с лечением, которое назначит врач.
forthis.ru
22:23 31.10.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Читаемые

Обзор сервисов TCP/IP для маршрутизаторов фирмы Ci

В этой статье перечислим основные директивы управления для сервисов TCP/IP в роутерах Cisco. Данные...

Как формировали и снабжали «новую русскую армию»?

Как связаны общественное устройство и военное дело? Да самым непосредственным образом! Особенно хоро...

Вкусные рецепты: вареники с вишнями "ЛЮБОВЬ&q

вареники с вишнями "ЛЮБОВЬ"Перво наперво смешать размороженную вишню (или свежую) с сахаром. Руками ...

Как правильно подбирать обои для покраски?

Стеклообои – это полотно из тонких стеклотканевых нитей, обработанное специальным раствором, ч...

Дезсрдства: особенности процедуры регистрации и де

Периодически каждый человек применяет дезинфицирующие средства в быту. В том числе, существуют особы...

Для чего нужно входить в транс? Десять причин

Если вы устали «по определению», нет сил что-то делать, думать и хочется замереть на месте, то ваш о...

Кремация животных: проявление последней заботы о п

С течением времени питомцы становятся полноценными членами наших семей. Но, к сожалению, неизбежно н...

Как научить себя всему, чему хочешь? Семь простых

Нам всем приходится учиться, чему-нибудь и как-нибудь! И если с чему-нибудь понятно, то с качеством ...

Оборудование от фирмы «ВистаПлюс»

Каждый предприниматель может считать себя успешным в случае процветания его дела. В особенности прия...

Что нам необходимо знать о наших эмоциях?

Мы привыкли думать, что наши эмоции – это наша психика, наши переживания. Но каждая эмоция имеет так...



О портале:

Наш веб-сайт сделан для посетителей, стремящихся непрерывно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных рассказов делает наш веб-портал комфортным для просмотра.

Полезная и познавательная информация, которая сконцентрирована на нашем портале позволяет ответить на некоторые интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет нужды тратить большое количество времени для поиска ответа на интересующий вас вопрос.